Kurz strečinku

Ohebné tělo je vždy krásné a atraktivní. Všechny kurzy v našem studiu končí lehkým strečinkem, ale pokud vám to nestačí, určitě se přihlaste na samostatný kurz strečinku.

Strečink je nejen pro krásný „provaz“, který potom dokážete předvést vsedě. Protahování stimuluje krevní oběh, činí vazy a klouby pružnějšími.

Správným tempem zvýšíme vaši flexibilitu a vaše svaly budou elastické a zdravé.

Strečink pomáhá zmírnit svalovou únavu, bolest i nervové napětí.

Výuka probíhá v malých skupinách do 10 osob během dne s příjemnou relaxační hudbou.

Délka jedné lekce je 1 hodina.
Celkem 8 lekcí měsíčně + domácí úkol pro nejlepší výsledek.

Trénink probíhá v prostorné světlé hale v Praze.
Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé.