Skupinový kurz Zumba

Zumba se překládá jako „zvonek“, což znamená, že čistí, dodává energii a dobrou náladu! Fitness Zumba je kurz nejen pro hubnutí. Středně intenzivní tréninky jsou spíše příjemná párty s přáteli, kde opakujete lehké, ale zajímavé pohyby na rytmickou hudbu mezi lidmi, které máte rádi.

Základem tanečního kurzu Zumba jsou taneční styly jako salsa, cha-cha-cha, reggaeton, habanera, rumba, bachata, bolero, brazilská samba, kolumbijská cumbia, kubánská mamba a další.

Slibujeme vám nejlepší playlist a skvělou, milou a velmi energickou trenérku. Tento kurz funguje jako mantra, jako meditace, jak se zbavit stresu, negativity, špatných emocí. Po kurzu se vše rozzáří živějšími barvami a vaše nálada bude nejlepší. Získáte i velmi příjemný bonus – zbavíte se nadbytečných kilogramů a budete mít zdravé tělo.

Výuka probíhá v malých skupinách do 10 osob během dne.
Délka jedné lekce je 1 hodina.
Celkem 8 lekcí za měsíc.

Trénink probíhá v prostorné světlé hale v Praze.
Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé.