Taneční kurz “Mix” je možnost vyzkoušet různé styly tance v jednom kurzu. Hlavním cílem kurzu je rozvoj tanečních schopností, nalezení potenciálu, který ve vás "dříme", zlepšení koordinace a flexibility, cit pro rytmus, sebeuvědomění.

Základem tanečního kurzu Zumba jsou taneční styly jako salsa, cha-cha-cha, reggaeton, habanera, rumba, bachata, bolero, brazilská samba, kolumbijská cumbia, kubánská mamba a další.

Bachata je neuvěřitelně populární tanec po celém světě a každý rok získává další příznivce a obdivovatele. Bachata je plná koketnosti, něhy a flirtování. Jedná se o klidný tanec, který dokáže podmanit každého.

Jumping je kardio cvičení, perfektně procvičí srdeční sval, vaši výdrž. Díky cvičení na trampolíně posílíte kolenní klouby, zlepšíte svalový tonus a procvičíte hluboké svaly pánevního dna.