Máte zájem o kurz jumping, ale stále ještě váháte? Přihlaste se na zkušební lekci zdarma a tam se určitě ujistíte, že kurz je přesně to, co potřebujete! Žádné nudné cvičení v posilovně, jen super kardio cvičení a tanec na trampolínách v taneční škole SkyDance.
Jumping je kardio cvičení, perfektně procvičí srdeční sval, vaši výdrž. Díky cvičení na trampolíně posílíte kolenní klouby, zlepšíte svalový tonus a procvičíte hluboké svaly pánevního dna.
Bachata je neuvěřitelně populární tanec po celém světě a každý rok získává další příznivce a obdivovatele. Bachata je plná koketnosti, něhy a flirtování. Jedná se o klidný tanec, který dokáže podmanit každého.
Taneční kurz “Mix” je možnost vyzkoušet různé styly tance v jednom kurzu. Hlavním cílem kurzu je rozvoj tanečních schopností, nalezení potenciálu, který ve vás "dříme", zlepšení koordinace a flexibility, cit pro rytmus, sebeuvědomění.
Základem tanečního kurzu Zumba jsou taneční styly jako salsa, cha-cha-cha, reggaeton, habanera, rumba, bachata, bolero, brazilská samba, kolumbijská cumbia, kubánská mamba a další.
Strečink je nejen pro krásný "provaz", který potom dokážete předvést vsedě. Protahování stimuluje krevní oběh, činí vazy a klouby pružnějšími. Správným tempem zvýšíme vaši flexibilitu a vaše svaly budou elastické a zdravé.
Karate je japonské bojové umění se systémem obrany a útoku. Jako každé bojové umění to není jen boj, je to životní filozofie.
Mnohostranný svět baletu je nyní dostupný všem. Pokud je tedy balet již dlouho vaším snem, nyní nastal ten správný čas.
